从头开始戒

加油戒一年

这个有点高，好好戒除，多修心

好好解除，把手机里任何擦边的都屏蔽掉。卸载不需要了软件，多学习戒色知识。一起加油，我们不能成为戒油子，相信自己。加油

戒色是一个系统工程，不能强戒盲戒，必须持续学习了解戒色原理与规律，戒色就是炼心，从心里正视欲望与性，断绝内心邪恶的念头，观看白骨观与不净观看透性欲的本质，树立正确的性欲观念，做到婚前不性，婚后节制，欲望强时抄写楞严经净心，打坐念佛号听佛音静心，每天坚持学习戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，积极融入社会，多交朋友培养兴趣爱好，多孝敬父母提升内心正气，平时多运动养生，多做善事提高德性正心，一颗至纯至诚的善心消除一切欲望邪念，加油兄弟

如果你要戒的话，建议赶快离开现在的环境。破得太厉害了。