关于戒s晚上的时候如何克制!

各位戒友们，我现在正在戒的途中，但是电脑就在房间里面，如果晚上睡觉时间突然很想冲怎么办？
#心魔##欲望##精气神##记忆力#

加油，早睡早起

戒色也需要强制手段，尤其是新手，你可以在你意识清醒的时候找方法锁住电脑，特定时间才可以打开，当恶魔的你出现，你就算想看，你也没有办法去看！然后多看文章，保持警惕

克制住，转移注意力

发现自己有那种意向的时候立刻冲进洗手间 去用 水洗脸或者是洗个冷水澡什么的 让自己清醒 或者说上个厕所是有助于欲望的弱化的  你可以尝试留意一下你的这个 不好的感觉   就像某些博物馆就是有盗贼偷东西的时候  嗯 宝物一被偷的话 然后那个警报就会响 那样的你也可以去 把你对于欲望警觉性给他打开 就像一个警报器一样 就是一旦发现自己有这种感觉 或者是有这种破的意向的时候 你可以立刻出去 就是散步 洗脸这些去让自己冷静 你可以去尝试一下  挺管用的

加强修心，看住念头，只要做好断念就不怕心魔的进攻，平时也要多学习戒色文章提高综合觉悟。加油！

出去走走