周五破戒后自暴自弃

看必破
每次都是无聊破戒
周末回家晚上躺床上不知道干什么
然后心魔就说"看个片吧"
然后身体下意识就刺激了一下
然后心魔又说"就只是看看，看5分钟"
"你不看也获得不了什么"
"你看了也失去不了什么"
"看吧看吧，就看一会"
然后好不容易掉也会心痒
反复如此终有一天会破
破了之后就想 每次壮志凌云的说要戒色
结果呢 每次都破
今天更是三连发 自暴自弃
只要跟着走一点就必破
这次三连发彻底的贤者时刻
色本身并没有意思
颜值美丑也下意识不再分别
有点感受到凡所有相皆是虚妄
欲望的本身就是欲望
色欲本身就是色欲
现在最直观的感受
身体里面很空
膝盖很不舒服
脸上已经开始冒油
估计明天就要爆痤疮 丧失神韵蒙一层灰
然后明天没精神注意力涣散没体力心肺能力下降
本质就是 把肾脏身体的精华扔掉了
我学习过很多文章从戒为良药到这本书能让你戒除
我也看过很多案例 师兄们的前车之鉴
我知道这样会辜负我未来与前途
我知道这样损害身体到后面会患上生不如死的神经质还有身体上的前列腺炎等疾病
我不断的学习
心魔也在不断的成长
道高一尺，魔高一丈
保持每天学习戒色文章和练习口诀
生活日常行善并做积极向上的事情
不要长时间在床上玩手机
不要让自己想那么多为什么
"这个不能做""这个要立马断"
我要养成这种习惯
才能从这种戒色老油子中脱离
我想戒色成功

我也想戒掉，一起加油吧

明天都背诵断念口诀五百遍，就像是练功一样，断念口诀就是用来对抗心魔的功夫，只要练的够多终有一天会战胜心魔，

戒色没那么容易，需要每天的学习，加油。

每天学习戒色，坚持每一天不中断，没有捷径可走。做到，戒掉。做不到，永远戒不掉。

永远不要放弃自己，失败了从头再来也是一种本事。有的人不敢面对。男子汉大丈夫百折不挠。找方法，出制度，落实。谁没有这样的经历呢，几乎很少有人一次戒除，都是摸索中慢慢找对了路子。

戒色前一个心情，破戒后又感觉没意思，是不是这样。欲望大就想想这句话，

必须戒掉，大量学习戒色文章，加油

每天坚持学习戒为良药吧，里面有很多楼主的疑问解答，可以下载一个戒学书院，里面有很多传统文化书籍，多读读忏悔改正自己努力提升德行也是很重要的，这也是戒色十规里讲到的一规，最重要的还是断念要注意练习，可以学习一下戒为良药有关断念的相关内容，每天坚持念诵观音心咒或者断念口诀来训练自己的觉察力，要达到一有念头出来就自动念心咒或者口诀断除的地步，尤其是132季讲了断念的一些注意点。戒色十规是钻石戒色体系，每天落实到位了戒除是没有问题的，可以学习下126季，加油！

欲望就是无底洞