抑郁症，，，，

我有抑郁症，一直找不到努力拼搏的理由，，对什么都一副无所谓的态度，，想摆脱困境，有找不到理由。家人也不会理我。我真的很绝望,没有爱。我也不想摆烂。。我好难受。好惨

我该怎么办

情绪心态控制好，吧里很多撸龄长的都有这情况，我也一样喜欢摆烂，只是越摆人就越颓废堕落，这种状态下破戒是迟早的事，然后必然会加深精神方面的问题，想摆脱恶性循环就让自己振作起来，保持好心态，让自己充满正能量，加油兄弟

找一个有成就感的事，先做起来，行动，喂喂野猫野狗也行呀……读读教员的书，各种人物传记

当兵去吧，班长现在人都挺好的，不打骂了

那就去改变自己，很多事情其实都没这么糟糕，只是自己想的太难了，摆脱消极情绪克服畏难情绪，行动起来，哪怕每天只学两分钟，那一年都能积累很多知识。

多去亲近大自然

每天来帮助鼓励戒友，这对心理、精神问题都有奇效

只要你还在看黄毒，抑郁症就会来

千万别碰了，别一条路走到黑。戒掉，好好养身体