破戒！！！

戒了11天，第十二天破戒了！从头再来！！！看黄真是必破！

多看看戒色成功的帖子，戒色要有实际行动才能打败心魔

是的，当我们念头起看黄就是破戒了。看黄内耗，邪淫再耗。一起来双重损耗

坚持学习戒色文章提高觉悟，学会修心，断念，修心是戒色的核心，断除邪念就不会破戒。

戒色就从内心深处去戒，一点都别想，其方法戒色转移注意力，认为那种事只能给人带来负面影响，对人生没有任何积极意义。

师兄，修不净观吧，我修了以后，没有破戒，真的，不骗你。

每天保持学习

给自己设置奖惩制度，惩罚比如看黄一次惩罚自己做自己最不想最害怕做的事情，擦边球也不能看，要知道人的欲望是无底洞，永无止境的，最重要的还是修心提高戒色意识，有了戒色意识也说明了我们的淫欲心被压制了，这个时候只要不松懈就一定能成功的，梅花香自苦寒来。

时刻警醒自我，逃避带来的只有痛苦，今天如果没有认真对待，那么你明天依然不会认真对待，，明日复明日，明日何其多，时间一晃十年已过我还是曾经的状态，一无所有，一无是处，现在狠不下心来对自己狠那么明天必会有苦果等着我们，对自己狠不是口头上说说，而是要付出行动身体力行的，不要因为一时的努力就骄傲自满，唯有时刻努力时刻奋斗的人才能真正的成功！宝剑只有通过千万次的磨砺才能变得锋利无比，梅花只有熬过寒冷漫长的冬天方能绽放真正的芳香 这句话送给各位师兄 也同样送给我自己，加油

不极致，不成活。