戒到200多天了，突然修德很重要

开始听《楞严咒》，每次听胸口都会感觉到闷的感觉，这是怎么回事，还有会打哈欠

佛法讲 消业 消除业障

加油

也可以佩戴楞严咒挂件

你这厉害了，说明对症，你要是能跟着读效果可能要翻番

加油兄弟，戒色贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，这是毋庸置疑的，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！

加油

加油

楞严咒乃咒中之王，大佛顶咒，没有比这个更大的了，师兄好好学习，寺院的早课第一个要读的就是楞严咒

加油！