凌晨五点的忏悔

我又是玩手机快玩到四点多，毕竟期末考完的大学生是这样的。今天玩手机有一股莫名的空虚感，感觉游戏什么的也就那样，习惯性打开软件，到厕所把门关上，看着符合自己xp的视频又来了一次，厕所没开灯，只有窗户外面照进浅蓝的灯光，结束的时候我握着它，看着手机，感觉比刚刚躺在床上还要空虚，想哭都哭不出来的无助感

兄弟，回头吧，我明白你那种无奈，想要变好却一点办法也没有，我之前戒色砸手机，抽自己就是想要离开这种感觉。你不应该后悔自责，而是制定计划有恒心的执行下去，你应该看到自己阳光的一面，自己戒色后也会很优秀，不会再像现在这个样子，把游戏短视频全戒了，我以前也玩后来一点意思也没有，还不如干点正事呢

加油

xy的欲望过后只会给你带来无尽的空虚与悔恨 还有漫长的痛苦 因为你的路走错了 方向错误 再怎么走都是徒劳 所以 好好戒色当你戒除后 身体恢复健康 心灵恢复纯净 那种感觉真不是xy快感可以比拟的 真正的大快乐是 纯净的心 行善的念 奉献的行

不要熬夜 。加油

加油。就算考完试，也不要过于放纵，否则等待你的只有破戒。给自己找点事情做，比如考证，学技能。

有空多看精品贴和戒为良药，不要刷短视频，擦边内容太多了，容易破。

频繁谢精加熬夜等于慢性自s

不要熬夜，大量学习戒色文章把脑子里的黄毒冲淡