通过健身来戒色不可取

有的人会想通过健身来戒撸，觉得把自己搞累了，就不会想了，在锻炼的当天的确如此，但等休息好了，欲望反而变得更强烈，因为力量训练会促进雄性激素分泌，到时邪念起来会更猛。就算你把自己练的像变形金刚一样，你依然无法抵抗心魔猛烈的进攻。所以戒色最关键的不是修身，是修心！

戒色就是修心，心里不过关，身体再强壮，也得破

对的，用正能量击败邪念

不正确的运动方式不仅不会有利于身体的恢复，而且还会起到相反的作用。身体本来就虚弱再无知锻炼，只会越来越虚弱，这就会导致虚则亢，身体虚弱欲望反而更加旺盛，这时也更容易破戒。想要通过健身来达到戒色的效果，是属于不学习的强戒和盲戒，也许短期有效果，但要长期彻底戒色是行不通的。戒色的根本就是修心，所以一定要从心下手，坚持每天学习戒色文章净心，提升自己的思想觉悟，觉悟到了就有望降伏心魔了。加油！

是的，修心是核心，健身只是在靠毅力开忍，健身可以配合修心来恢复身体，不可只健身不修心。

健身是必要的，手 是一种自我贬低价值的行为 健身是一种提高自己价值的东西 痛苦是一个人必经之路 虽然难受