总觉得今天欲望好大

虚则亢

多学习

多吃素少吃肉，不吃五辛不喝酒，这样y望就会变小了，喝点金银花茶或者菊花茶可以去除欲w的。

多出去走走  少独处   多吃素   不要吃肉 喝酒  熬夜   早起早睡   积极锻炼   多行善事  孝顺父母   多放生   手机下载戒学书院app  网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音   念诵佛号  南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨   熟背断念口诀  念起即断  念起不随  念起即觉  觉之即无  加油