五毒月要知道的一些事

据《黄帝内经》记载：每年农历五月，是天地之气交合之日，男女尽量避免行房。
行房如同服毒，易失掉真阳，真阳一失，阴阳失衡！
所以夫妻尽量不能同房，男子应节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。
而且在五月，更有九天是最为伤身损气耗精元的日子，就是“九毒日”。
初毒日
五月初五（5月31日）五月初六（6月1日）五月初七（6月2日）
中毒日
五月十五（6月10日）五月十六（6月11日）五月十七（6月12日）
末毒日
五月廿五（6月20日）五月廿六（6月21日）五月廿七（6月22日）
天地交泰日
五月十四（6月9日）共计十天。
古人认为在这些日子里，外界邪气最盛，人体抵抗力最弱，稍有不慎就会招来灾祸或疾病。
而这几天，又是排毒养颜、改善体质的黄金期。
也能为三伏打好基础，一举两得。
古云‘服药百颗，不如一宵独卧’，慎无恃药可补身。
忌日与月球的运行有关，与地球绕太阳公转有关，与地球上天气变化有关，天体的任何变化都会对人产生影响。
近期最好适当降降温，睡睡凉席，清心寡欲。毒五请修身养性！
这些事情千万别做：
古今实事证明，农历五月能防邪、能禁色，自可百病消除。
因此，九毒日，最利辟邪、驱毒、防邪、求健康、百病消除。
避免游泳
在五毒节期间，天气渐热，不少人会想去游泳消暑，但需要注意的是，在五毒日游泳不是件好的事情，并且有可能会被五毒水生命咬伤。
所以我们要注意避免在野外、横渡江湖等方面进行游泳。
忌食上火的食物
五毒日必须忌讳食品中含有上火的食材，例如椒盐、辣椒、炸物、酒等等。因此我们应该摄取清淡的面，少油、少糖，食谱中换成绿叶菜、鸡肉等适量的食材。
不妨尝试穿长衣长裤
五毒相当活跃，因此，在这个期间，我们需要尽快注意穿长衣长裤，避免蚊虫叮咬。
尤其在野外蹲坐或是进行体育活动时，应该注意穿上袖子和裤子，切勿露出身体部位，以免让五毒趁机进入体内。
忌生气
老话说“暑易伤心”，夏季属火，与人之心脏相应，此时气温飙升，心脏乃是最易受创之地。
加之高温潮湿的气候，更易引发人心神不宁。故应努力克制焦躁，维持内心的宁静与平和。
忌杀生
五月期间内，在保持仪态庄重，严守不杀生之规。历史与现实均证实，阴历五月不仅能够驱除邪气，还能节制欲望，从而自然地根除各种疾病。
忌建房
在民间传统中，五月九毒日被视为不吉利的日子，其中忌造屋是其中的一项重要禁忌。
如《清静经》所言：“人能常清静，天地悉皆归”。
在科技昌明的时代，这份对生命的敬畏与自律，仍是抵御现代毒素的精神良药。