我这种人真是无可救药

我是三天连破6次，jiese半年。对我打击很大，所以我会更加努力

所以呀，通过这件事咱们就知道了，戒色不是光靠发誓或者开些记录就有用的，这些只能做为辅助，关键是什么，关键是要认真学习和总结精品戒色文章，掌握戒色观心断念，好好提高我们的戒色硬实力，这样才能越戒越好。

吸取教训！多学习戒为良药！

加油戒！