《戒友：灵魂 5 问，必有你的痛点，答案已揭晓……》

作者：含着糖的西红柿

《戒友：灵魂 5 问，必有你的痛点，答案已揭晓……》
作者：含着糖的西红柿

大家好，我是含着糖的西红柿。今天解答“戒友：灵魂 5 问”。

如果屏幕前的你，有想提的问题。可以评论留言。下篇文章一一回答哦！

本篇文章，问题和答案已揭晓，快来看：

（1）如何破除贪念?
答：浏览器搜索关键词“不净观”。
任意看几张图片就可以，别看太多，容易恶心。

欲望图片入侵时，将sy里面的人物，与不净观的人物进行替换。
这样贪念就没有了，断念也就不会犹豫了。

核心要点是。发现要快，替换速度要快，整个过程，1秒以内就可以！
刚开始速度不一定很快，但只要持续练习，速度自然就能提升。

（2）如何集中注意力？
答：练习断念口诀，就是练习集中注意力。

此话怎讲？
我刚开始注意力也不集中。但练习断念口诀半年以后。发现自己越来越容易专注看书和专注干任何事情了。