师兄，进来解一下迷津，关于早泄

戒了6个月多，在三十分钟前，鲁了1分钟就出来了。没戒之前也是想硬就能硬，戒了半年了后，我感觉就是比之前的硬度更强一而已，重点还是很快就缴械投降了。
我戒的半年期间，锻炼快走慢跑深蹲，说不上每天坚持，但是断断续续的还是有运动的。也吃了将近2个月的中药。中医说我肾阳虚。后来医生也鼓励我找个女朋友试试，尝试有没有突破更长的时间效果。我心想不用找女朋友试，硬的时候噜几下就知道敏感度如何了。我自己的中脚的感觉，难道我还不知道吗？很显然还是没有改变，依然一分钟搞掂。
师兄，我明白要坚持戒se，不能破，我第五月，第六月的时候，我tm 一个月梦遗5’6次，为什么我总感觉早泄没有改善，我想戒，我想正确的戒。我感觉这半年浪费时间，一点用都没有改善。希望师兄告诉我应该怎么做？你们这样做真的有用吗？

坚持戒色

你的出发点有问题，为了恢复性功能而戒，那么或多或少就会产生去试的想法，再加上遗精后心态的问题，最后去试导致破戒，不要去想着今天明天恢复多少，而是每天有没有保持警惕修心断念，你想想你sy了多少年，半年就多能恢复吗？多少年的潜意识怎么可能半年就恢复了，恢复是以年来计的，做好控遗，不要去想自己的性功能用手去试，到时候找女朋友了结婚了，自然而然就恢复了，这是一定的。

看你身体先天禀赋，伤的如何。先天不好，伤的深，肾阳虚很难补回来。

一个月梦遗5，6次是个比较大的问题了，这样下去可以说和没jie差不多，没有太大的回复也不奇怪，lz需要做固肾功，此类强度不大也容易坚持，这样能改善您的梦遗问题。问题解决了自然会如您所愿的

找中医看看吧，zx也不是说戒上一年就能好的

你这是疑惑破戒，还有试定力破戒，还有戒色动机错误。戒色肯定能好是可以确定的，你手艺了多少年。你这才戒几个月。再说戒色之后身体和脑力的恢复不比你那虚无缥缈的快感舒服。

我还没结婚 不知道这方面到底恢复的如何 但是我戒色后 精气神 外貌 脑力恢复是明显的  哪怕我以后养胃一辈子 我也要戒

不要为了试性功能而戒色，好好戒色戒意淫养生，这些都是可以恢复的

师兄 戒色要修心