兄弟们，这两天失眠了

兄弟们，这两天失眠了，是戒断反应吗？也不是想看黄，脑子里总是想一些曾经发生过得事，越想越睡不着，是戒断反应吗？

可能

加油

加油

一般都是

有一定的可能，睡觉的时候不要总是想事情，不然很难入睡

一般来说是的，但是也不排除你最近压力比较大，或者说遗精了导致症状反复，又或者最近意淫比较多。

考虑戒断反应，戒色一个月内出现的失眠考虑戒断反应，坚持戒色养生下去，失眠会逐渐消失，建议白天活动下身体，早点上床睡觉

有可能，但不一定，建议配合自查下作息，情绪，运动，少思少想等各方各面

我也有过，多修心，多和别人交流，多玩耍，不要在乎，应该能忘掉很多