#微信看病卖药是假的#戒色期遗精

戒色一个月遗精四次了怎么办？

坚持戒色，固肾功控制，早睡早起合理饮食

固肾功，避免遗精原因

戒友导致遗j的问题比较多，要注意收集避免！多做固肾功，做固肾功找到拉紧感，要感觉到大腿后侧的筋有拉紧拉长拉直的感觉再上床睡觉，晚上睡觉尽量吉祥卧。

遗精问题要解决的，不能放着不管。您贴吧搜一下ID“无尽大千”这位戒色前辈文章里面有一篇道教固阳关，能解决遗精问题，加油

吃素为主，晚上减少饭量，轻微运动，早睡早起会好的，加油

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

白天有yy吗？固肾功做没做

刚开始戒，精关不固，很正常，去做做固肾功，每天少吃点肉多吃点素，多帮帮和你一样有遗精烦恼的戒友，师兄们给你发的建议，要去实践落实，不要一目了然，看了就不管了。加油，希望你摆脱遗精烦恼