三百四十四、标题：只有跳出来，找到思维的运行模式，方能一招制敌

标题：只有跳出来，找到思维的运行模式，方能一招制敌（下）
（转载）
正文：
接下来谈谈学习戒色文章的事情，学习不等于看，学习是通过自己看的过程将前辈的戒除经验整理、归纳、转化、吸收内化成自己经验的过程。
戒色同样是一个学习的过程，所以，我们不妨假设一个场景。作为一名对某一学科了解为0的学生坐在课堂上，老师作为教授者应将基本知识点教给学生，若是一个老师一上课就发下一堆卷子，号称题海模式。
这种时候就会有几种情况，
一是这个学生很会自学，他会总结，会归纳，做过的题目会举一反三，这个学生成绩不会差；
二就是这个学生很聪明，思维转得比一般人快，这是天赋，他也能取得好成绩；
而第三种学生就很苦了，他也许很勤奋，做了不少的题，或者很懒，做着做着就不想做了，而这些人恰恰成为了牺牲品，有的人可能花时间换分数，而有的人就自怨自艾，陷入了做题多却成绩不好的瓶颈，碰到一道题，往往是我知道，我做过一道蛮像的，可是还是不会做，甚至最后做过的题目都忘记怎么做了，因为他题目做太多了，忘了。

对于戒色文章的阅读，应对于不同作者，应采取不同的阅读方式。有的作者笔风昂劲，全文大打感叹号，仿佛不杀尽欲望不罢休，气势磅礴，有的作者文风清雅，文字如涓涓细流流淌笔尖。一篇戒色文章，不像散文，形散神不散，起一个梦幻般的标题抒发情怀。
戒色文章是有强烈目的性的，一篇文章是为了解决一个问题。所以，对于读者而言，应先看标题，了解一下大概是讲什么的文章，再看正文，看正文的时候脑袋要动，他写着一段的目的是什么，是为了阐述断念的重要性还是断念的方法，那接下来这个例子是干嘛的，肯定不是为了一个篝火晚会用的是吧？
看完一篇戒色文章，脑中要起码有一个框架，知道自己学会了什么，没学到新东西那就巩固了什么，记不清楚就回头看看，细化自己学会的东西，要不然这东西真的看得没多大用处，对你成为一个戒油子倒是很有帮助。
我很遗憾从来没有人跟我讲过这些方法，我从小学习也一直没有总结的好习惯，所以我花了5年时间摸索前行，终于知道了怎么看戒色文章。自己的坑本就要自己填，怨天尤人只能显示自己的懦弱，每个人终将担起属于自己的责任，不论是社会强加于你或是你主动承担。我希望用我的经验教训告诉后来人，早日解除吧。

等你真的站在神经症的边缘，如履薄冰时，你后悔就来不及了。我当初也抱着侥幸心理，说什么自己没事，实际上一些变化已经悄然发生。我没有长满痘痘，但我后脑凹陷，太阳穴凹陷；我没得精索，但我骨骼细小，黑瘦如柴；我没有前列腺炎，但我眼皮凹陷，双眼无神；我没有一夜白头，但我手足冰冷，神经衰弱。
你关注的病症不一定会出现，但它会悄然无声地抄了你的后路，等你发现时已经晚了，而它仍在怂恿你自渎，而你没有方法仍会沦陷，它与毒品一般，刺痛人性的弱点。只有跳出来，找到思维的运行模式，方能一招制敌，这也是我推荐观心断念的原因。
最后想谈谈教育问题，回想我当年是如何染上它的，事实上证明，环境很重要，我身边都是说着淫语的人，极大的影响了我的感官与好奇心，当年还是迅雷看看与快播的岁月，则是我堕落的起点。
古人说，色是少年第一关，此关不过，任他平生高才绝学，都无受用。如今的我很希望当时能有一个人来引导我，教育我明辨是非，可事实上并没有，我的父母从来没有与我谈论过这种事，甚至在发现过我自渎后也没有过多谈论。
你们说，一个处事未深的、充满好奇心的孩子又怎么能明白自己应该做什么呢？他凭着一腔孤勇独自承受一切，摸爬滚打，坚守自己认定的一切，把青春岁月全盘托出，万一他全盘皆输，他的人生又该由谁负责？

我小时候胆小懦弱，思想却前卫开放得很，把自己幻想如种马一般，幻想他人不亦乐乎，上课精神不能集中，比小学生还不如，常常魂游天外，做白日梦去了。有一天，我问自己，有谁是你不能幻想的？我仔细想了想，发现在我不受控的时候只要是个女的，我就能幻想起来，这个时候我就知道自己上瘾非常严重了。
在这里我要向所有我曾经幻想过的人道一声对不起，我那个时候可谓是没什么人性了，把他人当作发泄的工具，且认同自己的念头，这就很不应该。我用自己的生命作践自己，用精华追逐空虚，一声叹息。
当然，我也是后来才知道幻想伤脑这个事情，其实我幻想比自渎还要严重，因为我从小就喜欢幻想，幻想多了就开始构建自己的幻想世界，当现实不如意时，我就会选择逃避现实，躲进幻想中寻找快乐，因此幻想他人也变得极为简单，随便一转念就是一连串画面，因此擦除脑海中的图像对于我来说就极为重要。
我想谈一谈思维定势这个问题，人脑的思维与神经元与新突触的建立有关，于是，人们往往喜欢待在自己的舒适圈内。一旦形成了固化的思维模式，就很难改变自己，这个人，说好听是固执，说难听就是呆板。举例来说，欲望以前攻击我的时候，我是怎么做的呢？

很遗憾我认同了它，我认为欲望就是我自己。罗素曾言，我思故我在。事实上，我觉得他的话可能有待商榷。欲望只需要我认同它，剩下的事情就是水到渠成了，我会如被控制一般搜资源，会在脑海中不断回想画面，而画面的不断发展深入只会引起身体的生理反应，最后我屈服了，欲望一个小小的怂恿，我便放下了一切理智，之后懊悔不已。
说真的我很佩服那些守身如玉的古人，例如坐怀不乱的那位柳下惠，但是能在最后时刻喊出不可两字最难的人是真正有毅力者。而靠强戒的人恐怕屈指可数，因为这种毅力实在是可怕。
但希望大家想一想，你确定你改变了自己的思维模式吗？
我当时没有，因此我又废了2年，是不是很可笑，我从小到大就不擅长借鉴他人的方法，因为我一直顺风顺水，觉得自己的方法没问题，我处在自己的舒适区中，完全不想跳出系统。这样的学习戒色文章是没有意义的。因为你没有把它变为你自己的东西。文章提供了一种思路，你可以尝试体验它，这是一种全新的体验，他给了你一种新的模式解决问题。而囿于原有的思维模式只会浪费你的时间。

很多人就是这样，我也曾是如此。我曾经觉得观心断念很玄乎，后来才发现，原来玄乎的是我自己的心态。当你的觉察力到了一定程度后，你确实能观察到欲念的产生，但有一段时间观察到断不了成了一个问题，后来我发现，当你集中注意力于一点时，念头自然就消失了，反复几次后欲望也就败北了，当然欲望高峰期可能会更猛更隐蔽，这个时候一定要时刻警惕，切记！
5年的时间足够观察欲望高峰期，我逐渐总结出规律希望有对大家有帮助，若你是一个戒色中的人，一是破戒后的连续两天，再就是一星期左右，随即是20，30，60，100，120，接下来就差不多到250天左右了，当然遗精后的一两天也要特别注意。这个时候相信你觉悟应该有了一定层次，也不是我能有所指导的了。
最后探讨一下遗精和春梦的问题，这个问题困扰了我很久。我从初三元旦开始，考试前一天必定遗精，中考前一天同样如此，我昏昏沉沉地考完了六门科目，站在回家的公交车上心灰意冷。我就这样结束了我的初中生活。

来到如今，戒色近300天来，我用亲身经历告诉大家，固肾功有用（我尝试作为体前屈代替，同样有效果，而且可以方便睡前做）。我遗精逐渐从一月3、5次变为了一月一次，花的仅仅是半年的时间，岁月不饶人，我们又何曾饶过岁月。一寸光阴一寸金的道理人人都懂，真正又有几人能如柏拉图做到简单的坚持甩手300下。
坚持者才有发言权。春梦后欲望进攻会格外猛烈，伴着新的图像，就是考验你实战的真正时刻。愿你面对欲望入侵，大敌临头，黑云压城城欲摧之时能够想起那温泉关上死守十万波斯大军的三百名勇士。一夫当关，万夫莫开，战他个无怨无悔，杀他个干干净净。
当你杀出一条血路，暮去朝来，云淡风轻，当你回首自己的陈年旧事，靠着回忆含饴弄孙的时候，愿你能自豪地对当年的勇士点头嘉许，轻声道谢。