多孝顺父母，万恶淫为首，百善孝为先，频繁破戒会导致不孕不育，得肾衰竭，尿毒症一系列症状，还有97种症状我没说完，及时戒除恶习才能回到现实生活中去，多看戒为良药，多看戒色吧精品贴，学习传统文化戒色，多看寿康宝鉴，认清色害，没事不上网，反反复复看戒为良药把脑子里的h毒洗干净，戒色就容易了，每天念500遍断念口诀，改正坏习惯养成好习惯，快感是假，症状是真，及时戒除恶习给自己省钱节省时间，看住念头，不跟随邪念，走出舒适区才算真正开始戒色，总结破戒原因，加以改正，想要对得起父母的养育之恩就得好好戒色，自己的身体都虚了怎么报答父母的养育之恩，怎么娶妻生子，这些事情你都想过吗，强戒盲戒必破，找到适合自己的戒色方法非常重要，每天做好戒色日课，做好观心断念，修心就是修念头，正气足，百邪不侵，远离负能量的人，远离邪友，在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情，任何正能量的事情都可以去做，多出去跑步 锻炼身体 打篮球都可以，戒色期间不能吃肉，要以素食为主，配合养生戒色恢复事半功倍。晚上不要吃太饱防止遗精，睡觉前不能喝水以免导致遗精，睡觉前不要看h sy yy等等否则可能会破戒，得不偿失，时时刻刻看住念头，一个念头看不住，随时都有可能会破戒，保持警惕才行，晚上保持8小时左右睡眠时间，早睡早起身体恢复更快。
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