最长戒了两百天，没有好习惯抵抗不了反复上火

身体虚＋手淫，越虚越容易沉迷色情游戏，去同仁堂看了中医，中医也建议改掉这个手淫，吃了药改善了很多。看了戒为良药，突然感觉生活明朗了很多，就像一个武痴得到秘籍一样，努力过很多次，希望靠自己走出来，觉得不是什么大事儿。也在练习八段锦。有一点分享给神经衰弱挣扎中的朋友，病魔很痛苦，不要放弃希望。很多事情都是水到渠成，每天重复巩固自己坚持的知识，身体会给你回报的。每个人的病情程度都不一样，今天永远不晚，在此刻放下坏习惯，做一个言行合一的聪明人。已经两个星期了，目前在上夜班。准备过年换个长白班的工作，手淫耽误了我十几年的青春，小时身体膝盖浮肿导致消极情绪很多，也是人生坎坷的原因，希望有消极情绪的朋友一定认真对待自己的这个问题。

加油  继续前行

加油

戒色，非常重要。

努力戒除

加油

戒色一定要和养生两手抓，两手都要硬。平时要杜绝熬夜久坐这些伤肾气的行为，少吃荤食也有利于减少欲望和身体恢复。

都是被邪淫给坑了的人呐。人生慢慢会越来越好的，一起加油，远离邪淫

加油

加油！