有什么修心的书推荐吗

最近总是心烦意乱，躺在床上什么都不想做，对什么都提不起兴趣，好像只有看黄才能勾起兴趣，只有破戒之后才能恢复正常，但第二天又变回原来的样子，各位老师有什么办法吗？

最好是那些普通人都可以看懂得

谢谢各位老师了

熬过去

这些都是正常现象，就是你体内的习性在与正气斗争

出去散散步吧，看h多巴胺分泌太多了，肯定对其他事物不感兴趣的，所以sy完才会索然无味，重要的是感觉戒吧，戒为良药去看就好了

当下的力量

戒为良药后面每季都有推荐书籍啊，

先找事做，觉得戒色困难多半都是太闲了

加油加油