本周状态反思

第一没有遗J，持续七天，本月目标是尽量30天不遗
第二情绪平和这块做的不好，常常患得患失，被身边人事物搞的情绪波动很大，很容易引起失眠
第三饮食上吃肉比较多，好几次感觉往下流，随时都要出来，还好自己做固肾功到位

反思很到位，加油

加油！