详细介绍禁欲养生的八级阶梯！【戒色基地】

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这么多年还在第6级，还需要努力落实，加油，祝安

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戒为良药坚持看，坚持学，别中断。平时多思维不净观，看破那层皮。同时推荐看两个改变了很多家庭，很多人命运的纪录片，叫《圣贤教育改变命运》和《山西小院》。可以在学为明明德网站上观看。百度直接搜学为明明德即可。诚心推荐。