如何破除心瘾，论戒色成功之根本

夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。Y慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及。
通常我们戒色第一步毫无疑问是下定决心去戒色，想要下定决心，首先要改变自己观念，其次需要身体给予我们的底气。一个人能否戒色成功其实跟他的身体和性格分不开，而戒色成功与身体的各个脏腑功能的恢复有着密不可分的联系，同样能否下定决心去戒色，也同样跟我们的胆气和决断力有关。还有一个就是心瘾太重，为何戒色成功的人少之又少，因为只有少数人真正下决心坚持去戒。
心瘾是可以去除的，为何很多戒友会越戒越有信心，而有的戒友却越戒越苦恼，越戒越难，越戒越失落呢？这里面是有原因的，刚开始戒色失败是很正常，因为在戒色过程中，我们身上的正气处于不断积累的状态，积累到一定程度就会爆发，破戒不代表失败，破戒说明我们本身的正能量还不够，正在处于一个量变到质变的过程。（这时候需要我们处理的就是心态和态度）
一个成功者应该具备何种心态和做事态度，为人处事，需要我们去学习和领悟，当然很多的戒友因长期放纵导致心理出现许多问题，一时难以改正过来，需要及时纠正，这些都会随着身体的恢复最终变得好起来。戒色需要做两件事，一是读书行善培养正气，二是清除自己大脑中的邪念。
戒色的关键就在于如何去除自己的心瘾，在身体没有达到圣精充盈，精满不思Y，在正气未足之前，戒色会很困难也很容易破戒，也很容易产生幻想，所以需要我们提高觉悟，行善积德，淡化降低欲望来顺利通过此关，等身体恢复一些，正气积累多一点，戒色就会相对轻松些。
积累圣精和培养正气这两样就是我们戒色的底气和能量。想要脱瘾就要不断的清洗掉自己身上的负能量，负面的东西。很多朋友都有很重的看不良内容的心瘾，甚至是恋癖心理，这两种情况要戒色成功困难重重。
因为最主要的原因是他们无法放弃对那些不良诱惑的贪恋，从而无法下定决心戒色。对于心瘾重的朋友，只有深刻认识危害后果，下定决心，积精累气，积德行善，度过这个最难熬的阶段，等身体恢复一些，正气积累多了，戒色也会相对容易一些，不会再那么难熬。要树立一个信念，坚信自己可以戒除，度过最艰难的阶段就会上升到戒色的另一个比较好的阶段，到了这个阶段戒色也就容易一些，没有前面那么困难，从煎熬着戒和自然而然的戒色。
这中间有一个非常关键的因素，也就是你的后备能量储存了多少，也就是你的身体恢复程度，圣精是否开始充盈，达到了精满不思y的阶段，正气是否充足，有没有达到可以化除你心瘾的地步，让你从心里不再迷恋那些那些不良内容。
其实也是正气消耗到一定地步才导致破戒，心中没有正气，自然缺少了定力，没有定力破戒就是自然而然的。正气就是定力，有正气就会产生定力，养精就是养正气，养定力。这就是戒色决定成败的最关键之处。
最重要的就是关于怎样去化除心瘾：前期是不断学习戒色文章，不间断每天，不断接触正能量的东西，使自己每天每时每刻都充满正能量。在前期凡是具有擦边的东西，都要尽可能杜绝，外避内断，因为他们会激起你内心的欲望，哪怕很小的刺激，都可能让你再次成瘾。
能取得多大的成就，能多久多快戒断成功，能多久脱瘾，全在自己。化除心瘾的关键：培养正气，做到坚决不幻想，尽量不遗精，非礼勿视，非礼勿听。身上有了正气，戒色就会势如破竹，一气呵成，进入反攻阶段。培养正气最快的方法就是：孝顺父母，积德行善，很多人说戒色难，就是因为没有心中正气，所以才会感觉戒色很难。行善积德培养正气，重要的事情说三遍十遍都不多。做到才能得到，才会懂道。但是要注意幻想和怂恿的念头都属于心瘾。戒到后面欲望会反扑，两种念头都可以化除，就是在于不断的培养正气。
戒色就是一个不断的培养正气的过程，孝顺父母，培养正气就是我们戒色的底气和动力，回忆曾经战胜自己的幻想和怂恿的念头的经历过程和战胜心瘾的经历，总结出一个定律：要想戒色成功首先要断幻想，其次是怂恿的念头，接着是生活中出现的种种邪念。断这些念头都需要相同的一种“力量”，就是通过戒色积累的正念以及行善积德培养的正气，没有这种力量，戒色几乎根本不可能成功，似乎没有人能脱离这种定律。
要想成功，首先要战胜自己强大的心瘾，想要战胜心瘾，就要（不断）的培养自己心里的正气，正气是否充足是决定你面对诱惑时的定力，以及断念的速度和决断速度。心瘾重，你就会跟着幻想走，虽然时不时的克制自己，但是心里还是在迷恋那些东西，及时化解就成了戒色必做的功夫。戒色如逆水行舟，不进则退。只靠自己强戒盲戒，而不去培养的正气，福德，是不可能戒色成功的。
积精累气，可以让戒色变得更容易，正气慢慢充盈，通过正气的培养可以化除我们内心的心瘾，正气足则邪气消，幻想最大的敌人就是我们心中那股子正气，培养正气就是培养福德。

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