戒色必须一鼓作气

戒色必须一鼓作气，让自己痛苦
忍受痛苦拥抱痛苦才能成长
长期的手艺
很多人都放不下
放不下，觉得如果戒掉
这辈子都没有这种快感了
一定要狠，痛下杀手，把心魔杀了
没有就没有
没有就没有，这辈子没有了不手艺了
跟快感决断

这种快感是假的，加油，把能量都用到观心断念上，看着内心的念头 心魔来的次数就少了，师兄，看着自己的内心，跑神了就拉回来。因为能量释放在外面了，所以心魔会不断怂恿你在外面找刺激，现在把能量收回来，观心就收回来了。加油

加油

加油加油

加油坚持学习

快感是假的，病痛是真的，看到的师兄请记住这句话。停止任何邪淫行为！

加油加油

短暂的快感过后就是无限的空虚与悔恨

师兄加油

加油，