戒不掉 抑郁症

断断续续戒了7年了   一直戒除不了，想死的那种

把作息调整一下，可以出去散步，每天定个目标，走几千步，彻底戒除邪淫。

户外k歌可以让你找回自信，不会在某一件事上纠结。你会唱歌可以去试试，一定要在户外    我也是焦虑抑郁症

多学习戒色知识，加油戒吧

楼主你好，建议调整心态，重拾信心。加油！祝你越戒越好！

修心了吗？养生了吗？断念了吗？锻炼了吗？

每天早起做108拜，或许能帮助到你。多做善事，念佛消业，对父母好，你就会越来越顺

结了婚就好了

加油

那你的抑郁大概率是沉迷sq引起的，好好戒色吧，慢慢就会有很大的缓解了，戒掉我们才能向往新的生活