求问 尿。频。如何改善谢谢

戒了二个月了，脾胃虚弱 尿 频，还没有缓解，求方法 谢谢

两个月时间还是太短了，身体每一百天有一个蜕变，好好戒色养生半年脾胃虚弱尿频问题会大大改善的，戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，祝你早日康复，加油

可以看下中医，自己多学习养生知识落实到生活中

两个月连起步都算不上，先戒一年吧。
注意养生，早睡早起，适当运动，不要久坐久视。
症状太严重就去正规大医院看看医生。

保持好心态，伤精患者的康复路程艰难而漫长，只要不做伤害身体的事情，多做对身体有益的事情，身体它会逐渐好起来的，一定要有信心。如果症状影响到正常的工作生活，那么去三甲医院或者找口碑好的中医大夫看看。

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求方法