年纪大了戒色跟年轻时候戒色真不同！

只能说每个人的恢复能力是不一样的，见过40几岁恢复得好的，也见过十几岁恢复不理想的，自己要想办法恢复得快点，彻底禁欲，做好养生，行善积德，保持乐观，都做到了恢复差不到哪去

加油兄弟，一起坚持戒色，共勉

一起加油

乘早戒吧 ，不然像我这样很难改变了我23岁症状严重，特别是频繁遗精滑精，掉头发，虽然戒了两百多天恢复特别不好。亲戚朋友给我介绍对象也是拒绝，哑巴吃黄连，有苦说不出。每次遗精都想破罐子破摔。别像我，等自己的人生到了关键阶段身体垮了才戒。去看中医，中医说我脾肾虚，湿热内蕴，淤堵，无法自行恢复了，医生叫我要运动但别出太多汗，还要少吃辛辣刺激，重盐重料，肥油腻和甜食，冰冻的东西千万别吃，还有就是晚上十点必须睡觉别熬夜早睡早起，少吃肉，还有是西瓜少吃，大寒食物。一定要好好忏悔，好好学习好好孝顺父母