断念怎么这么难

戒色好难熬

戒为良药

好好戒，加油

断念是难 但是要掌握原理啊 关键是要看戒为良药

你sy容易，戒色当然难。就像花钱容易挣钱难

断念口诀 他只是能够让你发觉这个欲望  他并不能就是说你念了这个断念口诀 他就一定是可以去断掉的  断念口诀 只是类似一个警报系统啊  就像是一些人家里面就是装的一些 地震警报系统一样的东西  地震来了 他会告诉你就是预计多长时间多长时间会到  然后他会告诉你 你这时候该捂住头部或者是拿什么东西 互助某些关键的部位 这些的东西 他都是会告诉你的 那断念口诀 也是类似一个就是警报系统 当每次就是这种不好的感觉 就是欲望起来的时候 他都会 就是有那种特殊的感觉  然后 因为你练了断念口诀 （就相当于就是自身的一个警报系统 ）然后每次欲望来的时候就是那种特殊的感觉 你都会第一时间的去察觉  然后当你察觉到了以后  你就会去远离他 去避免这个欲望 干扰神志呃 上头这些

就像我刚刚说的  地震频发的地方  嗯 家里面是会装那种警报系统的  就当那种地震来的时候 （也就是欲望来了） 因为你家装了那个警报器（也就是练习过断念口诀） 然后你就会提前去知道这个灾难 （也就是欲望）

你就会提前知道地震（也就是欲望）他到哪里了 然后你会有一个提前的准备 就做一些安全措施  就比如迅速跑下楼  或者是捂住这个头部 保护这个部位什么的 对吧这些都是 一些应急的这个措施

那断念口诀也是一样 他只是能够让你去第一时间的观察到这个念头 让你做一个就是预防一样的东西 就比如说 我练习过断念口诀  然后我的欲望来的时候 我是第一时间发觉的  当我发觉到这个不对劲的时候  那么我就可以去做一些转移这个注意力的事情 比如说远离一些诱惑的东西 或者是某些场合 或者是去冷静一下 洗脸这些 都是欲望来临的这个 应对的方法  并不是说念了断念口诀 他就一定能够断掉这个欲望  他只是能够让你去发掘 更早一步的去发掘这个欲望 你如果说要靠他去断掉的话是不可能的

加油兄弟，戒色贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，这是毋庸置疑的，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！