又又又又是第一天

连破三天太难受了，困。脑袋麻

都说了，卸载短视频，清理手机，没事不上网
把手机清理干净，没事不拿手机
这个一定要做到

明天每天都要做功课 学习戒色文章修心断念
不学习，不自律，戒不了

明天每天都要做功课 学习戒色文章修心断念
不学习，不自律，戒不了

得不到的总是最好的

感冒了吗嗓子疼吗免疫力下降

什么原因破戒?！自己心里一定要有数，不总结，不学习，只会让悲剧重演，所以该怎么做，看你自己！
用一时的快感，换长久的痛苦与悔恨，怎么都不值！

难受吗？

加油

加油