【戒色心得】第79季：SY变丑52条臻粹分享

29.【没有精神，容易生气，双眼无神，驼背，特别容易累等等，戒了两个月发现真的都改善了很多！】
附评：肾虚的人，情绪上有一个表现，那就是急躁易怒，很容易生气，不少人和同学吵架，和父母吵架，从乖乖男变成了不孝逆子。邪淫伤身更败德，一个易嗔之人，在生活中很容易到处树敌，到处碰壁，没有人愿意和一个多嗔之人长期共处，因为很容易会被伤害到。肾虚腰痛不能俯仰，很多戒友都有这样的体会，就是自己洗衣服或者弯腰做事，时间稍微一久，马上就直不起腰来，人就一直驼着背，而戒色一段时间，这种现象又会消失。很多肾虚之人都有驼背的迹象，身形佝偻，显得异常猥琐。肾气旺的人，耳聪目明、精力充沛、颈背挺直、皮肤亮润，肾气足腰杆子就硬，肾气虚就容易出现腰膝酸软的表现，这样就无法保持挺拔的姿态。肾虚之人也特别容易疲劳，精力实在不济，很多时候都是有心无力，缺少后劲。这位戒友后来逆袭了，戒了两个月改善了很多，真是不错。
30.【楼主说得我超有感触，这是我第一次戒，一戒就接近两年了，期间从没破过戒，YY尽量扼杀在摇篮里，坚持运动，现在和两年前比真是天差地别啊！骨骼更健康，骨架变大，身材变得伸展挺拔。肌肉分布均匀，协调性更好，脸色变好，皮肤紧致，眼神恢复定力，不少人说我目光犀利，有点像老鹰，神采又恢复了，身体素质比以前好太多，其实长相、外貌都反映出一个人的健康状况和心理状态，这大概就是为什么社会上很多人喜欢以貌取人的原因吧，所谓的相由心生真的是有科学依据的。】
附评：这位戒友的恢复反馈很给力，他做得很到位，两年未破戒，意淫念起即断，做得非常好，还坚持运动，恢复效果的确很棒。肾主骨，很多人因为手淫而出现骨骼细小的表现，而这位戒友通过两年的努力，骨骼方面的改善非常明显，身材也变得挺拔了。肾虚不仅会导致骨骼细小，还会导致骨质疏松，会让骨头变软，骨质会严重下降，手淫的危害实在太大了。通过坚持戒色，这位戒友的肌肤状态也得到了明显的改善，眼神的恢复更是亮点，精气神恢复之后，真是不一样！那种气势，那种神采，那种能量状态，简直太棒了！这是天差地别的改变，完全焕活了自己的生命能量。以貌取人，关键就是取他的精气神，取他的威仪，看看这个人有没有精气神，有没有正能量。
31.【撸管真的会让人变丑、变猥琐。我今天遇到的老朋友就是如此！他比我大两岁，算是我教会了他SY，那时我初一，他初三，他学会跟我有责任。现在我马上大一了，他马上大三了，我们开始SY的时间差不多。今天我看他长得比以前猥琐了，没以前好看了。以前我印象中的他还挺阳光，有点气概，现在看上去非常猥琐，人也没有以前那样好了，对我比较冷淡。唉！真害人啊！】
附评：这段文字有一个时间跨度，从初中到大学，小的教坏大的，一般不多见，基本都是大孩子教坏比自己小的。经常见面、经常在一起的同学可能不会觉得变化那么大，如果是很久没见面，再次相见，就会发现那种变化其实是很明显的。原来挺阳光，有点气概，现在则非常猥琐，人也变得冷淡。邪淫对人身心的摧残是非常厉害的，很多人不仅外貌变了，内心世界也变得很阴暗，变得冷漠自私，变得狭隘偏激，充满了负能量。还有不少人得上了神衰、社恐、强迫、疑病、焦虑、抑郁等，整个人生被手淫恶习摧残得一塌糊涂。这位戒友说，“他学会跟我有责任”，也许被带坏者也正在埋怨这位戒友，很多人都会埋怨当初教坏自己的人。手淫的确害人，而且是害人不浅！
32.【慢性鼻炎，长相猥琐，相貌丑陋，严重社交恐惧症，不敢和人对视，没精气神，没SY之前这些症状都没有，都是SY害的，立志戒色。】
附评：手淫可以导致体质下降，从而患上鼻炎，我的表弟就是如此，原先他没有鼻炎，后来渐渐就有了，而且容貌也变得面目全非。原本就有鼻炎的人，在沉迷手淫后，鼻炎就会变得很严重，我本人就是如此，手淫前我的鼻子就不好，后来沉迷手淫，鼻炎就更严重了，那段时间天天鼻子不通气，睡觉都要张着嘴呼吸，很难受。中医讲到肾主纳气，肾虚到一定程度，呼吸系统肯定会受到影响，这是我的亲身体会，在手淫后我的鼻炎的确加重了许多，而且体能也有所下降。坚持戒色养生，我的体质改善了很多，加之艾灸之功，我现在鼻炎已经基本恢复了，很少犯了。这位戒友也变成了猥琐男，相貌丑陋，并且染上了社恐，有对视障碍，这样人际交往肯定会受到很严重的影响。没手淫前那是纯净的美好时光，开始手淫，就是人生劫难的开始。

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