戒了64天破了

戒了差不多两个月今天破了总结原因最近没看文章刷到擦边没有及时止损，求前辈指点怎么戒的比这次更长久。

好警惕我自己

那就是多学习加油

戒色文章不管是戒到多少天都不能停，戒色打得是持久战，加油！

让自己忙起来就没有时间想这些事情

加油

加油加油，一定要注意学习以及擦边视频或者图片的避开

关闭擦边视频，多学习戒色文章，多来吧里帮助戒友

好好戒色

加油！楼主，新人推荐百度搜戒为良药这本书，都有在线阅读很方便，把感兴趣的季看完你就知道该怎么做了，也可以点我头像看我戒色经历贴和当世三大废人方式那个帖子以及下面的跟帖，我就是学会观心断念戒到274天的，希望能帮你少走弯路。