【问题求助】寻求戒色方法

怎么办戒友们，我自己戒了117天去年11月破解了，一直到现在戒一会破一会，完全被欲望牵着鼻子走了，刚戒了16天又破了，有那些方法吗，戒色文章之类都在哪可以看，现在整个人的精神状态都不好天天很累，感觉好迷茫全靠意志力没有方法#戒色##戒色#

克服欲望本来就是很难的，我感觉欲望强的时候就是你身体恢复的时候，挺过这一段时间身体就回上一层楼。所以加油吧

吧里的精品贴区都可以涉猎看看，看看成功者是在如何戒的，我们谩慢也就有了方向了，戒为良药这本书您应该听过，戒色吧无数戒友靠这本书中的方法戒色成功，身心恢复，建议您百度看看，相信可以帮到您，加油

兄弟破戒后要多加学习戒色文章提高觉悟破戒了说到底还是断念实战不行建议每天背诵断念口诀五百遍以上严观内心不怕念起就怕觉迟加油

不要强戒，根本上还是要从心里有悔过，有决心，邪淫的果报非常惨烈且迅速，但上天有好生之德，不加悔过之人，所以虽然道阻且长，但我们终归还是看得到光的，有光就一定还有希望，加油！

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强戒能戒成这样已经很好了。但是强戒注定失败，还是得学习，学习也只是戒色第一步。戒色文章，百度一下，到处都是。

新人能一开始就戒117天已经很厉害了，但是其实还是属于强戒的范围，建议新人先去看一下戒为良药，学一下怎么系统的戒色，其中戒色最关键也是所有前辈所推崇的方法就是断念，只有断念强了，念头来了才能及时断掉而不被念头控制。戒为良药更是被奉为戒色的经典之作，其中前60篇主要是讲症状和有关戒色的常识，后面主要是讲经验和方法，新人看戒色文章就注重戒为良药和吧里的精品贴就好。顺便提醒一下，戒为良药中戒色十规一定要好好看，要想获得真正的成功是离不开戒色十规的。

加油