戒色后长痘了怎么办？是戒断反应吗？

近来戒色大都可以戒到十几天、二十几天、一个月这样，然后长痘了，请问这是戒断反应吗？
感觉如果没有改善会影响自己的戒色信心，虽然现在也不能算是戒色成功，但比以前基本每周一次也好了不少。
请问我该怎么办？如何更好的戒色？

考虑为戒断反应，平时注意饮食清淡，不要熬夜，发脾气。戒断反应是戒色后的正常现象，这是身体潜在病邪显现，属于戒色后必经的阶段。这个时候只要注意休养，保持适量运动，早睡早起，饮食清淡，症状是会逐渐缓解乃至恢复的。不用担心，戒断反应过去后身体恢复就会上一层次的。加油！一定要坚持每天学习戒色文章净心，提升自己的思想觉悟，觉悟到了就有望降伏心魔了。

看戒为良药学习