合理的释放压力

这几天朋友来找我玩，忙着旅游和放假的事宜，前面几天没更新，因为每天都很充实，所以自然而然的坚持下来了，最后放几张拍的照片，大家没事也可以多出去走走，充实自己也可以避免胡思乱想。

加油兄弟，一起坚持戒色，共勉

戒色的核心是修心，充实生活是可以让欲望暂时休眠了，但是欲望随时都会反扑，学会观心断念才是戒色的核心，其他有利于戒色的方法只能作为辅助去练习。

出去走走挺好

加油，一定要注重练习断念，加油