各位前辈们，小弟在此请教

你那个行为是邪淫，人家夫妻是正淫。
你邪淫，纵欲过度，损失巨大。
人家正淫，有节制，损失不大。

婚前要禁欲，婚后要节制。身体健康的夫妻自然是知道节制的。否则也是一样的。