又特么看黄了

破了，又特么看黄了

都说了，卸载短视频，清理手机，没事不上网
把手机清理干净，没事不拿手机
这个一定要做到

没事不上网，不要拿手机

加油戒色坚持学习

学习戒为良药，懂得取舍。救赎之路就在里面。戒色之路只能靠自己走下去，拿出拼命的气势和sy决裂，我要回归健康，回归纯净。

大脑成瘾性再次加深，加油吧，越破越难戒

学习戒色文章和练习断念口诀，每天练习口诀500遍做起来，警惕一切诱惑。下大决心做、不然sy久了很多症状痛苦找上你。。

看黄的时候就已经泄精了，严格来讲就是破戒了。戒色基础是福德，行善积德把基础打牢了戒起来非常轻松，根本不费力。多放生多劝人戒色，试试看效果很快就能见到。

一定要执行落实不然总是打不赢心魔

戒色断黄第一，要严格执行戒色纪律