邪淫十几年，戒色5年，说一下戒色方法心德

本人邪淫十几年，如今已戒色5年，身心方面恢复很明显，yw好了，精力比以前好很多，人变帅气了……
说一下戒色方法:
1，刚开始戒色的戒友，一定要下大决心，大勇猛心，这一条是最最重要的，直接决定你能戒多久
我当时下大决心就是: 生生世世永不邪淫，宁愿死了也不再邪淫，一定要发自内心深处下这种大愿。
2，刚开始戒意志力很重要，戒到后面意志力也很重要，配合运动增强意志力，多学习提升自己的戒色觉悟，只有自己救自己。
3，戒色2年以上的戒友，要想戒色长久，必须修心修德，孝敬父母，行善积德，与人为善，贴戒色不干胶，放生都可以，但要知道，放生要科学放生，行善最好是发自内心纯真之善。

祝各位，身心健康，家庭和睦，早日戒除邪淫恶习。

还要配合养生，这是必不可少的

加油戒色

顶。

加油 按照戒色十规来落实带你走出困境：远离黄源、注意视线、苦念断念口诀、学习戒色文章看戒色笔记、做好慎独提高警惕、养生锻炼有氧加养生功法，严格控遗，加强养生意识、情绪管理保持心平气和，改过迁善，行善积德、培养德行首重歉德、学习圣贤教育《了凡四训》《寿康宝鉴》

加油