戒色每天必做有哪些

如题。

早睡早起，饮食规律，不久坐，这三点做好身体就能慢慢恢复；每天还要学习戒色文章，提高觉悟。

戒友我强烈建议你学习《戒为良药》。反复学习，要戒色就要了解戒色的方方面面！

学习文章，解答问题，读书，练习口诀。

日日不间断的学习戒文和断念修心，提高觉悟和实战，削弱心瘾黄毒残留，贵在日日不间断和用心，稳定积累量和提高吸收率

平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

加油

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。