戒色55天还是破了，是洗澡的时候，想要清洗包皮垢，结果可想而

发表于昨天 19:15

戒色55天还是破了，是洗澡的时候，想要清洗包皮垢，结果可想而知，感觉在这种事上破了好多次，求前辈指教
”戒色55天还是破了，是洗澡的时候，想要清洗包皮垢，结果可想而

发表于昨天 19:16

洗澡的时候更要保持警惕！

发表于昨天 19:16

不要在欲望高峰期的时候，去清楚。第二，在清理卫生之前。告诫自己一定不能撸管，就是洗一洗。第三，平时还是得加大戒色文章的学习力度。时间久了就会把这个一碰jj的惯性给冲淡。

发表于昨天 19:16

”所有的不如意都是在考验你的定力，就看你怎么办！破戒意味着能量的耗损，连续破戒很容易导致身心再次出现失调，坚持戒色会积累出一种良好的感觉，充满自信与底气，然而连续破戒会让这种感觉突然蒸发掉，继而开始怀疑自我，乃至敌对他人，本来计划想干的事情，也会因为破戒而心灰意懒，提不起任何斗志与热情，就像泄了气的皮球。