有点难！！！！

禁yu 第七天，开始莫名的腰酸 凌晨失眠 下面流透明液体

加油，遗精了加油

这是破戒后症状延迟

戒下去身体的恢复是自己看得见的

意淫加精关不固，刚开始乐观一点别太多压力

这是戒断反应，正常的，落实好戒色十规（戒为良药第126季）继续戒下去，慢慢症状会消失的。建议你百度下载个戒学书院，里面有戒为良药和大量戒色书籍，你把戒为良药仔细看一遍，然后再有针对性的反复学习和落实，就不会有那么多疑惑和误区了，懂得多了心里就有底了，把前辈的经验和方法都落实，你离戒色成功就不远了。学习提高觉悟，觉悟降伏心魔。加油

加油

在没有YY的情况下腰酸，流透明液体，考虑精关不固，戒断反应，可练习固肾功，找到拉紧感反复练习强化，加固精关。如果有YY，那就是暗漏导致的腰酸，下体流透明液体，心动则精自走

其实只要找对方法就不难，多吃蔬菜少吃肉很重要，加油！！！

戒断反应，很正常，坚持下去。你说的是禁yu，而不是戒色，说明你的认识还不够，多学习吧里的精品贴