自我总结，看看您有几条，请在补充您认为的色情恶果。

我以为射出去就快乐了，可事实证明我把快乐，动力，信心，精气神都射走了。
随之而来的是心理上的自责，后悔，空虚寂寞，我会想自己怎么能做这么龌蹉的事。
慢慢的我发现色情和随之伴随的手淫行为让我变得：
1.我的心理变得扭曲，变态。
2.意淫
3.我患上了恋足癖
4.我变得越来越孤独，孤僻
5.我变得自卑，猥琐，卑琐不堪。
6.我很容易感到抑郁，焦虑，暴躁不安
7.我的性功能有障碍
8.我在做一些危险的举动
9.动力信心丧失。
10.没有自尊自爱
11.没有精气神，每天浑浑噩噩。
12.我色情手淫上瘾了
13.在快乐的时候不那么快乐，在痛苦的时候愈发痛苦。

你还没有得神经症，那才叫痛苦，早日戒除，加油！

是啊，一两秒虚无缥缈的快感换来的是现实生活的崩溃。绝不能再这样下去，务必戒除邪淫

戒色贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，这是毋庸置疑的，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！

学习戒为良药，懂得取舍。救赎之路就在里面。

加油

感谢分享！加油戒！

加油坚持

你记住，戒色一定要系统的学习戒色文章，不要自己盲目的戒色或者靠自己的意志力戒色，这样是行不通的，戒色吧几百万人，有很多戒色成功的，他们都是通过学习，有自己的戒色感悟，结合自身情况戒掉的。

加油戒色