我第一个立贴，各位羞于开口的姐妹们也要加油

首先谢谢吧主开设此吧，我以前在戒色吧戒过一段时间，但那里男生居多，有很多不方便。现在可以在这个吧里开始自己新的戒色征程了。我只说我现在的身体状况，希望随着戒色和自我的锻炼能够在身体和心理上越来越好。中医把的脉说我肾阴虚，吃了一个月的中药没有什么效果。脊椎变形，每天脖梗很疼，没有精神。身体素质很差，生活勉强能自理，别人做的很轻松的事情我做起来特别费力。洗衣服都是问题，以前很爱干净的我，现在脏衣服一堆，想洗，但没有力气。想学习但脑力不够。有轻中度焦虑抑郁，人缘差，在宿舍偶尔关系勉强过得去。没有交到知心朋友，跟以前的知心朋友关系也疏远了。今天起开始计时，每日锻炼身体

这一个周末回家正一下脊柱，现在起床洗衣服，然后逼着自己自习，之后吃饭，锻炼身体

加油，气若游丝

我也来啦

我是手脚冰凉 肾阳虚

没看医生  典型阳虚  手脚冰凉那种
我今天第四天
一起加油

9

2

3  我锻炼身体今天已经坚持三天了  运动的感觉很痛苦 ，小提提有没有在坚持呀

好妹子。