戒3个月了，怎么没有好转呢

前几天，总是肌肉跳，这几天好了，这几天，腰疼，做个饭都疼的受不了，床上歇会……拉肚子，之前戒1-2个月时，大便成型，这几天又拉肚子，上厕所之前，浑身一点力量没有，膝盖都软，去之后好了。30岁，sy10，身体不如70岁的，已婚未育。无尽的悔恨，总是不好，精神也折磨死了。刚才左腿膝盖特别软，猛然起来，差不点摔倒……，怎么越来越差，不如1-2个月的时候

继续坚持，我跟你也一样，快九十天了

症状可能还会有但是你想想看精气神方面！

楼主在戒色的过程中出现这些身体不适的情况，首先反思一下是不是养生工作没做好。是不是吃坏了什么东西，冷到了，导致拉肚子，如果还继续拉建议去医院看看吃点药，要不然身体都要拉虚脱了。另外是不是营养没跟上，还是熬夜或者久坐了，所以身体才不舒服。
总而言之多想一想，身体恢复不只是戒色的事，养生方面的工作也得做好。不要迷信戒色，也不要遇到点问题就怀疑戒色，正常健康的人也可能会出现这样那样的问题。好好加油

我也快3个月没什么变化啊

是不是不会恢复了

说明已经伤的很深了，肌肉跳是神经症的表现。好好戒吧，不然后果更严重。

戒学书院里多看看养生文章和戒色文章，你邪淫10年肯定是以年为单位起步的。三个月当然看不出什么，你的症状可能是戒断反应，戒断反应有时候会反反复复，不用太担心，戒下去就会好的，加油吧。

戒色的同时要做好养生恢复，只戒不养是不行的，还要严格控制遗精频率。

加油坚持戒色养生！