希望可以得到大家的帮助

我23了，从8 9岁的时候开始一直到现在，身体不行了，特别虚弱，没有精神，注意力没办法集中，对什么都不感兴趣，感觉不到快乐，意志消沉，而且思想也越来越让我自己都觉得恶心，可能跟看一些不良的视频有关，而且我发现我观看的视频也越来越变态，我是决心想戒，希望得到帮助，有人可以互相监督，共同往好的方向发展，不想就这样堕落下去。

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