请问怎样避免晚上做黄梦

戒色前辈们好 我最近陷入了一个恶性循环 晚上经常做梦 一有YY我会断念 但潜意识还是会有 导致睡觉遗精 遗精后我就感觉自暴自弃 感觉前功尽弃开始看黄 因为我并没有看黄 但还是有遗精 感觉很沮丧 戒色状态下降

加油

平时彻底远离黄源，尤其是擦边内容，做好对境实战，多学习js知识净化自己的思想意识，多学习传统文化提升自己的德行，多帮助戒友提升自身正气，加油！

遗精不算破戒，大多数人戒色都会遭遇遗精甚至频繁遗精，这时候试试固肾功、吉祥卧，再注意避免各种遗精因素就是了。你千万不要因为遗精而自暴自弃然后看H破戒，因为遗精不算破戒，而且控遗的前提本身就是彻底戒色，你不彻底戒色侈谈控遗没意义的。

之所以会做那些不好的梦境，其实主要还是由于我们大脑里的***较多，所以就会先印到我们的梦境当中，这种情况我们要做的就是不断的净化思想，提升断念，有梦见就会越来越干净，当然，如果最近我们动心了，或者是看到了一些擦边，可能也会引起梦境变得不好，所以需要我们多方面的去发展，去稳定自己，这样梦境才会比较稳定。所以师兄要加强学习，加强修心。已经确实令人烦恼，可能会影响人的心情状态，但是及时的调整好，不能让自己过分的消极或者是沉迷其中，这样对我们的生活和戒色并不好。所以师兄要及时的行动起来，调整好自己的状态。千万不要听信心魔的怂恿。慎勿信汝意，汝意不可信。一念天堂，一念地狱。加油

加油兄弟，戒色贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，这是毋庸置疑的，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！

加油