我好像被魔障控制了

哎，成瘾了，戒了吧，加油

建议楼主真诚忏悔，亲近圣贤教诲，系统学习戒色文章，改过断恶行善，提升正气福德

没事儿，都会好起来的，很多人都有过这个阶段，但是只要您永远不放弃自己，坚持戒到底，就一定会成功! 您一定要坚定信念，一而再再而三的将自己拯救于这世间水火。首先心不能垮，没有什么无法战胜!  每天不要把过多的精力专注在所发生的问题和症状上面，而要多看已经成功的战胜自己的前辈发的经验贴、每天持续学习戒文，提升净化意识，每天将注意力集中在让你感到有希望的一切和具体的改变方式上，另外多看善文、善书、国学，大力行善去恶，恒久力行，命运必被大大翻转，发生的一切皆是为了成就你!
h是一定要断的，这个没商量! 一定要下大决心，拿出破釜沉舟的勇气势必斩断，h不断，无法戒，能成瘾就是因为有h这个超大的助推器，否则人的正常欲望没有那么多那么大的。戒s在某种程度就等于戒h，很多人忽略戒h的重要性，其实你只要能戒h，你戒色就大大的成功了一半，甚至一多半。所以需要着重在戒h上下功夫下决心。
要想戒h，最好的方式不是强戒和硬堵，戒s戒h这些事儿都是易疏不易堵，越堵越强烈。而是要找一个或者一些非常好的方式去替代.比如，第一，从现在开始培养自己多看戒文、看善书的习惯，用好的东西代替不好的，多看修身养性的能引导自己向善，滋养自己精神的好书，很多国学书籍都不错的。首先树立正的阅读浏览习惯来替代不好的。第二，多多宣传h和sy危害，多多转发好的戒的方法，宣传戒s，帮助大家一起戒，成为这里的一员。帮助别人戒是自己戒掉的最好最快速的方法。也是提升正气的非常好的方法，正气不足就会控制不住自己的行为。您所说的不想下就是控制不住，就是因为正气不足，所以行为就会不听心和大脑的话。一句话成为傀儡了，所以要将主动权重新夺回，就要疯狂提升培养正气，大力宣传戒s，大力行善，行各种善事，到达忘我的境界，那么自身的很多问题就会不攻而破! 加油楼主! 别灰心! 路就在脚下，您完全可以踏上一条全新的道路，您必然会重生!