今天破戒了。

今天破戒了，因为睡不着，躺着太无聊了，我也想看一看，打发打发时间，没想到看入迷了，越看越想弄了，不知不觉就弄了起来，然后就破戒了，我前两天都有跑步，就是今天没有跑步，导致我睡不着。

兄弟你还年轻，感觉戒了吧

这玩意对人没啥好处，变丑，精神出问题，生病，各种不顺，尤其是生病和痛苦！这个还花钱还难受

你这属于失眠破戒加情绪破戒，失眠时无聊加烦躁，起了那个想看h的念头没断，因为你误以为是自己的想法，心魔会冒充你，以你的口吻怂恿你：我想看h、我想lg。对于这类带我字的念头要格外小心。看h必破，千万不要心存侥幸。好好总结经验教训，争取下次戒得更加好，加油！

看什么？色情片？

好好总结，好好反省一下，明天开始再好好戒，多学习戒色文章提高觉悟呀，多看一下飞翔老师的戒为良药尤其是戒色十规呀，下有正气app不，下一个记录一下可以的，贵在坚持呀！

长年累月行善，吃素放生，孝顺父母，助印善书，加油

兄弟一定要多学习戒色文章提高觉悟觉悟降服心魔纠正思想误区破戒后一定要总结原因说到底破戒了还是断念实战不行一定要狠练观心断念建议每天背诵断念口诀五百遍以上严观内心提高警惕戒为良药里有几季是关于断念实战的好好学习看看，不怕念起就怕觉迟加油

你要知道你为什么要戒色，你戒色的目的是什么，你要有这个动机。

吸取教训，无聊时候起来学习