最近几天我需要坐火车回家，需要在车上过夜

我怕遗精，而且最近还是我戒色一个月瓶颈期，一个月来我没有遗过一次精。毕竟在车上遗精还是很难处理的。

遗精不算事，只要不破戒任何事都是不值一提的小事

没事，保持平常心，都一个月没遗了，这是好事。实在有这方面顾虑的话，自己备一条裤子和短裤，再准备小瓶的沐浴露，如果真的发生了，自己在火车卫生间上也能应急处理一下，不至于太尴尬。

把欲望缩小，几率会变小

保持平常心呗

别紧张，或者过虑，反而更容易遗精

你现在需要有人指点你正确的戒色方法，要不然你会走很多弯路！相信我可以加我伊武伊扒灵贰贰贰武灵武，兴许能帮到你早日戒色成功！加油！一定要彻底戒除才有美好人生！

加油加油

不用太担心没发生的事，勿焦虑，如果真的焦虑，日日做好固肾功，加强控遗即可

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