废了，连续破戒我该怎么办呢

连续两天都破了，自己太废物了，每次都控制不住，为啥会这样，哎

多学习加油

你会破戒，戒不掉，根源只有一个，就是你没有每天老老实实落实戒色日课。
之所以这么说，是因为戒色成功的充分必要条件就是每天老老实实落实戒色日课！
换句话讲，你只要能老老实实落实戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
反之，你要是不能落实戒色日课，或者经常中断，你就一定会破戒。
你自己反思一下，有没有坚持每天落实以下戒色日课？如果没有，那么破戒也是必然。
1.每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等等）
2.每天练习断念口诀或者持诵500遍以上
3.每天适当运动
4.每天行善
5.每天早睡早起、不久坐久视
6.每天励志奋斗做好时间管理
7.每天写日记反思自己一天的言行过失等等
只有坚持这个戒色日课，没有一天中断，你才定能长久稳定地成功戒色！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么每天至少要做到前五条，保证自己不撸。
加油！

以前的事情翻篇了，别气馁了。从现在开始把自己变好就行，如果后悔，只会活在过去的自责中。啥也不说了，加油！

找出原因，找出原因，找出原因，不要批判自己，而要把每一次的破戒经历，变成我们走向胜利的经验

因为你不会断念，还没有真正的学会戒色。每次破戒就是邪淫的念头入侵大脑而你不知道断除反而跟着跑欲火中烧不得不破。所以不会断念永远戒不了

别太自责，好好调整心态从新开始吧，千万不能破罐子破摔，没有谁能够一次就戒成功的，多去看看戒色文章巩固自己的大脑，把精华内容拿笔记录下来反复观看，彻底领悟其中的含义，破戒也别灰心，也拿笔记下来自己为何破的戒好好找到自己的不足之处加以改正，每次的破戒都是为了让你进步的更快，但不是让你故意去破戒，失败是成功的辅料，没它不香，只要你努力了即使破戒失败也不会有人怪你的，你可以失败，但不能停止尝试，失败一次你就再来一次，失败十次你就再来十次，直到成功为止，加油！

破戒有时候是个好事，你必须从这里学到东西比如经验。但是我不是要你去破戒啊，一定要学习，不能靠毅力！

加油吧，多刷戒色吧，把弦绷着

别总自己一个在家，耳机听戒为良药