19岁开始第一天戒色

本人是初中偶然间接触到色情资源 一直欲罢不能 本人其实也一直意识到收银的危害可是一有那种念头就控制不了自己 这几年身体感觉越来越不行了 （我才19岁啊！）晚上睡觉盗汗 手心容易出汗 而且思想很猥琐 头皮出油 我想我这么年轻一定不能被收银害了我想做回我自己，我想改变我自己 在此立贴 每天打卡 记录自己都变化 同时鼓励自己！

加油

加油，坚持下去

恒久力行善事是恢复健康的根本，一定要忏悔自己的过错，好好孝顺父母，每天学习戒色文章强化自己，不要yy学习养身知识

可以去听戒者录有18岁戒色成功的案例，重要的是学习，要用工学习戒色，去做，用好习惯改变坏习惯而不是打卡，

戒色第一条就是不能看H，YY的危害比SY的危害还要大，你的大脑经常受网络社会的邪知邪见影响，就像是装满的垃圾垃圾桶一样，要想把这些垃圾倒出来就是要多学习正能量的东西，正能量多了垃圾就少了，没事多听戒色录音，改正自己错误的思想，提高觉悟，网易云音乐搜索“孝德学苑”里面都是秒光老师戒色十年的讲课录音，特别是“秒光老师讲戒色三宝”多听，把老师讲的内容落在生活中，加油！

戒色的神力来源于学习，学习提高觉悟，觉悟降服心魔。不学习的强戒盲戒必破，戒色新人建议去看《戒为良药》，因为这本书对手淫出现的症状和身心如何恢复等等都有详细讲解。

加油兄弟，戒色贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，这是毋庸置疑的，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！