《戒为良药》总结之jiese时间段

小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。
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今天分享戒色的时间段，这是我自己总结《戒为良药》来的，供大家参考：
0-21天：欲望休眠期—有的人比较少，只有3天的休眠期，这时候决心最大，但要学会持之以恒；
21天-1个月左右：pojie高峰期—这时候要特别警惕，心魔会不断进攻，包括感觉还有怂恿的念头，这时候千万要守住立场，“死死守住jiese阵地不动摇“，对欲望的套路要熟识，千万不要离开jiese文章。
pojie高峰期千万要注意：1.删除一切黄源，坚决不看擦边短视频，坚决不看小说、动漫还有谈恋爱的相关影视剧，一定要及时避开，要明白男生绝对不是影视剧里的那样，再看影视剧就是沉迷幻想，跟现实完全脱轨！要认清sq毒害我们的心灵，把人导向变态，把我们变成完全不知道真实世界的“恋爱脑“，无羞无耻的人，要认清就是因为sq害了我们的人生，我们本该拥有的一切全因为sq毁掉了，想想你的父母；2.不要独处；3.掌握断念口诀“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无”在0.1秒内断念，否则就会引火烧身！4.不要赖床，养成早睡早起的好习惯；5.每天学习jiese文章。
几个月-1年：症状反复期—经过一个月左右，你会发现身体有了明显的恢复，对jiese有了极大的信心。但是这时候偶尔有些症状会出现倒退，这是正常的，慢慢戒下去就会恢复，千万不要退失信心。这时候也要天天看jiese文章学习jiese规律和养生修心知识，知道这只不过是症状反复从而心里有底；
jiese稳定期--经过至少半年到一年左右，终于进入jiese稳定期，这时候你会找到纯净的大快乐，欲望的进攻会大大减少，光明的未来向你开启了。这时候就是要保持谦虚，不离开jiese平台和jiese文章，进入至戒靠德的境界。